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Neuer Kurs "Rücken-Fit" ab 13.01.2022

07. 01. 2022

Der TGV Springe bietet wieder einen Kurs „Rückentraining“   (Kraft und Beweglichkeit für den Rücken) nach Feierabend“ an.

Das Programm ist auf Frauen und Männer zugeschnitten, die Rückenproblemen entgegenwirken möchten. Im Mittelpunkt steht die Kräftigung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Die Teilnehmer können aber auch Belastungsschmerzen vorbeugen, ihre Beweglichkeit verbessern und lernen, falsche Bewegungsabläufe zu vermeiden.

Der Kurs beginnt am 13. Januar und läuft bis zum 31. März, immer donnerstags von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Hinter der Burg.

Die Einheit umfasst 12 Stunden. Mitglieder zahlen 36,00 Euro, Nicht-Mitglieder können für 48,00 Euro teilnehmen.

Vorabinformationen und Anmeldungen bei Heike Knerlich, Tel.: 05041-4165