Neuer Rücken-Fit - Kurs ab 01.09.2022

30. 06. 2022

Der TGV Springe bietet nach den Sommerferien wieder einen Kurs „Rückentraining“   (Kraft und Beweglichkeit für den Rücken) nach Feierabend“ an.

Das Programm ist auf Frauen und Männer zugeschnitten, die Rückenproblemen entgegenwirken möchten. Im Mittelpunkt steht die Kräftigung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Die Teilnehmer können aber auch Belastungsschmerzen vorbeugen, ihre Beweglichkeit verbessern und lernen, falsche Bewegungsabläufe zu vermeiden.

Der Kurs beginnt am 01. September und läuft bis zum 15. Dezember 2022, immer donnerstags von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Hinter der Burg.

Die Einheit umfasst 14 Stunden. Mitglieder zahlen 42,00 Euro, Nicht-Mitglieder können für 56,00 Euro teilnehmen.

Vorabinformationen und Anmeldungen sind ab sofort bei Heike Knerlich, Tel.: 05041-4165  möglich.