Wirbelsäulen-Gymnastik - "Rücken - Fit"

Donnerstags steht beim TGV

 

in der Turnhalle der Grundschule "Hinter der Burg" von 18:00 - 19:00 Uhr

 

ein Kurs zur Prävention von Wirbelsäulenerkrankungen auf dem Programm.

Zielgruppe für dieses Kursprogramm mit 10 Übungsstunden sind Menschen mit Bewegungsmangel, Bewegungs-Neueinsteiger oder Wiedereinsteiger, die Rückenbeschwerden vorbeugen wollen.

Der Inhalt ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Bewegungsprogramm, um den Einstieg in die persönliche Fitness zu finden und zu erleichtern.

 

Ziel ist eine langfristige Verhaltensänderung und Motivation zu mehr Bewegung in Alltag und Beruf. Die Kursgebühr beträgt im Kurs pro Einheit 4,00 Euro für Nichtmitglieder und 3,00 Euro für Mitglieder.

 

 

 

 

 

 Bilder 2010 - 2013