Wir sind eine gewachsene Gruppe in einer großen Altersspanne. Das Lauftempo ist mäßig sodass auch ungeübte oder gesundheitlich eingeschränkte Teilnehmer*innen herzlich willkommen sind. Rücksichtnahme ist in der Gruppe eine Selbstverständlichkeit.
Beim Nordic Walking werden durch den Stockeinsatz Knie und Hüften bis zu 30 Prozent entlastet und diese Arbeit wird von der Oberkörpermuskulatur übernommen.
Der Stützapparat (Bauch und Rücken) aber auch die Arme werden dadurch gestärkt. Die Bewegungen sind kontrolliert, was die Verletzungsgefahr reduziert.
Durch den Einsatz von Stöcken werden 90 Prozent des gesamten Muskelapparats beansprucht.
Die Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, Muskeln werden gestärkt und der Stoffwechsel angeregt.
Wir treffen uns immer donnerstags, um 15:30 Uhr (Trainingszeit v. 15:30 - 17:00 Uhr)
auf dem Parkplatz "Zur Sophienhöhe" in Springe.
Wer also Zeit, Interesse oder Fragen hierzu hat, kann sich gerne bei mir melden.
Übungsleiterin: Ute Rometsch,
Tel.-Nr. 0176-57862033
Willkommen auf der Homepage des TGV-Springe von 1862 e.V.
Wir freuen uns, Sie auf unserer Homepage begrüßen zu dürfen und wünschen Ihnen beim Durchstöbern der Seiten und Bilder viel Spaß!
Über uns….
Der TGV-Springe v.1862 e.V. (Turn- und Gymnastikverein) hat derzeit 573 Mitglieder, davon 417 Kinder- und Jugendliche in den verschiedenen Gruppen.
Wir sind kein kommerzieller Sportanbieter sondern ein Verein, in dem jeder, der Sport treiben möchte oder dem Sport anderweitig verbunden ist, herzlich willkommen ist.
